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Kochen ist ein sinnliches Erlebnis
In unseren Kochkursen lernen Sie auf unterhalt-same Art ein völlig neues Kochgefühl kennen.
Es gibt mehr Wege aromatische Gerichte zu zaubern als Sie meinen. Wer braucht schon ungesunde Fette? Wir zaubern mit Gewürzen und gehen gemeinsam auf Weltreise, entdecken neue Lebensmittel die Ihren Menüalltag aufpeppen.

Mit diesen Rezepten werden Sie auch
Ihre Freunde beeindrucken.
 
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bei der Sparkasse NÖ, BLZ 20256, lautend auf Monika Wokurek.
Nach Zahlungseingang ist ihr Kursplatz verbindlich reserviert.

Grüne Smoothies - Workshop
Maximal Teilnehmer:  10  Noch freie Plätze: 5
gs-blg_rzpt_2_inga_nielsen1.jpgDie grünen Smoothies begeistern!
Viele meine Kunden haben sie schon ausprobiert und ich durfte beobachten wie aus anfänglicher Skepsis zunehmende Begeisterung wurde. Ich halte die grünen Smoothies für einen sehr wichtigen Beitrag für ganzheitliche Gesundheit.

Grüne Smoothies sind auch für alle geeignet die 
  • ihre Verdauungsbeschwerden los werden möchten
  • abnehmen wollen
  • ihren Körper entgiften wollen
  • ganzheitliche Gesundheitsförderung betreiben möchten
  • zelluläre Sättigung erleben und mehr Energie spüren wollen
  • nicht gerne kochen und sich trotzdem gesund ernähren möchten
  • ein neues Frühstück oder Mittagessen fürs Büro suchen
Im Workshop lernen sie die Vorteile der grünen Smoothies kennen. Sie lernen was alles in den grünen Smoothie hineindarf und was nicht. Wir bereiten gemeinsam einige grüne Drinks zu und verkosten diese. Sie erhalten Rezepte und Ideen für die Zubereitung. Erfahren welche Anforderungen ein Smoothie-Mixer erfüllen sollte und vieles mehr...
   
Leitung: Mag. Monika Wokurek
Datum: 24.05.2013  Uhrzeit:14.00-16.30 Uhr  
Ort: 1020 Wien, Karmeliterplatz 1/15
Preis € 29,00 
AFTER WORK - COOKING: 30-Minuten Rezepte
Maximal Teilnehmer:  8  Noch freie Plätze: 3

Schnelle Gerichte aus der metabolischen Küche. Gesund, stoffwechselanregend und schmackhaft. Ideal für alle die nicht ewig Zeit zum Kochen haben, sich aber trotzdem bewusst ernähren möchten. Die Rezepte sind auch familientauglich. Erweitern sie in einer kleinen Gruppe ihre Kochkenntnisse und holen sie sich frische Ideen für ihren metabolischen Alltag.
   
Leitung: Mag. Monika Wokurek
Datum: 28.05.2013  Uhrzeit:17:30-21:30 Uhr  
Ort: 1020 Wien, Karmeliterplatz 1/15
Preis € 85,00 
AFTER WORK COOKING - 30-Minuten Rezepte
Maximal Teilnehmer:  8  Noch freie Plätze: 4
Schnelle Gerichte aus der metabolischen Küche. Gesund, stoffwechselanregend und schmackhaft. Ideal für alle die nicht ewig Zeit zum Kochen haben, sich aber trotzdem bewusst ernähren möchten. Die Rezepte sind auch familientauglich. Erweitern sie in einer kleinen Gruppe ihre Kochkenntnisse und holen sie sich frische Ideen für ihren metabolischen Alltag.
   
Leitung: Mag. Monika Wokurek
Datum: 11.06.2013  Uhrzeit:17:30-21.00 Uhr  
Ort: 1020 Wien, Karmeliterplatz 1/15
Preis € 85,00 

Hinweis: Im Preis sind bereits alle Materialkosten und die Mehrwertsteuer enthalten.
Fertig mit der Kursauswahl? Ja, bin fertig!

Mag.a. Monika Wokurek, Dipl. Ernährungswissenschafterin, Metabolic Balance Betreuerin, 1020 Wien, Karmeliterplatz 1/15, tel/fax 0676/8783 5509

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